【料理】見た目かわいく、胃袋がっちり♡作ってあげたい”和んプレート”
最近インスタグラムで話題を呼んでいる、
”和んプレート”っていう言葉を知っていますか?
ワンプレートにまとまった、和食のカフェごはんのことです♪
・地味になりがちな和食が、オシャレなカフェ風になる♪
・和食はヘルシーで栄養のバランスがいい♪
・常備菜を使って簡単にできる♪
・ワンプレートだから洗い物がラク♪
そんな理由から、今とっても話題なんです。
ワンプレートって手軽で朝食のイメージですが、
お米・主菜・副菜など品目が多い和食なら
ランチや夕食にもいいですね♪
インスタグラムから抜粋したオシャレ和んプレートをご紹介♪
こんなにかわいい和食を作ったら彼に褒められること間違いなし!
ぜひ参考にしてみてください♡
和食といえばお魚!
真ん中にドンとおいて、周りにトマトや卵焼きを添えれば
彩りもよくとっても美味しそう~♡
ガッツリ系ならお肉の和んプレートに♪
野菜を副菜にすれば、栄養バランスもバッチリ!
品目がとっても多い和んプレート!
一品一品は少量だけど、品数が多いので
満足感が得られてダイエットにもよさそうですね♪
朝ごはん向けの和んプレート
おにぎりと玉子焼き、ウィンナーといった朝食の定番が、
ワンプレートに盛り付けるだけでこんなにオシャレ!
作るのめんどうだな~という時でも手抜きに見えないからオススメ♪
アレンジおにぎりをのせて♪
おにぎりが主役になっちゃうキュートなワンプレート!
いかがでしたでしょうか♪
一見難しそうですが、常備菜があればパパッと作れちゃうんですよ。
盛り付けの工夫次第で
とってもオシャレに仕上がる和んプレート♪
見た目は可愛く、でも彼の胃袋がガッシリ掴んじゃいましょう♡!
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